Neuer Trainer und neue Kurse in der Abteilung Kickboxen

Dienstag, den 16. März 2010 um 16:11 Uhr

Seit Februar 2010 hat die TG 04 Limburgerhof einen neuen Trainer für ihre Kickboxabteilung. Mit Dirk Werle wurde ein qualifizierter Trainer gefunden, der unser Kickboxteam natürlich auf Erfolgskurs bringen möchte. Dirk Werle hat den 1. Dan in Kickboxen sowie im Kung Fu. Weiterhin besitzt er den Braungurt im Wi-Wei-Shu sowie den Grüngurt in der Kampfsportart Chan Shaolin Ssu (Kung Fu). Seine bisherigen Wettkampferfolge bestehen aus vierfacher Deutscher Meister im Kickboxen in den Jahren 1986, 1987, 1992, 2002.

Die Kickbox-Abteilung der TG 04 Limburgerhof "Black-Scorpions" wurde im Juni 2006 gegründet und bietet seinen Mitgliedern wöchentliche Kickbox-Kurse. Als Einsteiger erarbeiten Sie sich mit Gymnastik, Seilhüpfen, Schattenboxen und Sandsackarbeit die konditionellen Grundlagen. Sie erlernen und trainieren elementare Angriffstechniken wie Jab, Punch, Haken, Uppercut, Stellungen sowie verschiedene Kicks. Sie erlernen neue Schlag- und Tritttechniken für Angriffskombinationen und Kontertechniken. Sie trainieren in Intervalldrills Ihre Kondition und Fußarbeit. Sie verbessern in Partnerübungen Reflexe, Schnelligkeit und Distanzgefühl.

Sie trainieren den freien Kampf (Leichtkontakt). Gegen wechselnde Partner setzen Sie die erworbenen Techniken für Angriff, Abwehr und Konter um. Sie erlernen Kickboxtaktiken für unterschiedliche Gegner – ob offensiv oder defensiv kämpfend, ob größer, kleiner, schwerer oder leichter gebaut.

Wir bieten ab sofort jeden Mittwoch 19.00 Uhr in der Sporthalle der TG 04 Limburgerhof sowie Donnerstag 20.00 Uhr in der Carl-Bosch-Turnhalle Limburgerhof Anfängerkurse für jung und alt an. Wenn Sie interessiert sind, dann nehme Sie einfach mal an einem kostenlosen Probetraining teil.

Stefan Reiser